entraînement des muscles du plancher pelvien

L’entraînement des muscles du plancher pelvien ou périnée au moyen d’exercices spéciaux, également connus sous le nom d’exercices de Kegel, n’est pas quelque chose réservé aux femmes. Les hommes aussi peuvent vraiment bénéficier d’un bon entraînement des muscles du plancher pelvien….